Italiano
EnglishENCHANTÉ, ALESSANDRO.
Alessandro Lisco Coach sportif certifié ISSA
La passion rencontre la méthode.
Le fitness fait partie de ma vie depuis plus de 17 ans. Aujourd’hui, je mets cette passion au service de votre parcours.
Comprendre votre corps.
Entraîner votre potentiel.
Je suis Alessandro Lisco, coach sportif certifié ISSA Europe de niveau 3. J’exerce à Milan, chez Virgin Active Porta Vittoria, où j’accompagne des programmes d’entraînement individuels.
Le bodybuilding est une passion qui m’accompagne depuis des années. Je continue à étudier le corps humain et à explorer la longévité : je m’intéresse à un entraînement qui ait du sens aujourd’hui et dans la durée.
Mon travail commence par l’écoute. Vos objectifs, votre expérience et vos habitudes sont le point de départ d’un programme personnel, attentif à la technique et à une progression durable.
Faisons connaissanceMON PARCOURS, AU-DELÀ DE LA SALLE.
Avant un programme,
il y a une personne.
Mon parcours professionnel comprend dix-sept ans dans l’hospitalité, entre restauration, bars à cocktails et gestion d’établissements. À Milan, j’ai travaillé notamment chez Finger’s Garden, View Live Restaurant et Lucid Club ; des expériences saisonnières m’ont aussi conduit à Megève, Porto Cervo et Monaco.
La relation humaine a toujours été centrale : écouter, comprendre des besoins différents, soigner les détails et rester précis dans les moments les plus intenses. J’apporte cette même attention au coaching sportif, avec ma passion pour le bodybuilding et mon étude continue du corps humain.
Le fitness fait partie de ma vie depuis plus de 17 ans. Ma certification ISSA Europe de troisième niveau et mon activité de coach chez Virgin Active Porta Vittoria donnent aujourd’hui un cadre à cette passion : un entraînement personnel, concret et construit dans l’échange.
Je suis aussi père de deux enfants. Je connais les journées où travail, famille et imprévus s’accordent difficilement : je m’intéresse donc à un entraînement qui trouve sa place dans la vie réelle. Je recherche la force de suivre mes enfants et un espace pour prendre soin de moi, au-delà du miroir. Cette expérience nourrit mon écoute, sans supposer que chacun dispose du même temps ou du même soutien.
Commençons par un échange.
Mon approche, en trois mots.
Écoute
Le programme part de la personne : son expérience, son temps et ses objectifs.
Précision
La qualité du mouvement passe en premier. Chaque exercice a sa place dans le programme.
Régularité
Un bon entraînement est aussi celui que l’on peut maintenir. Le progrès se construit dans le temps.
Ma manière d’aborder le coaching.
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Écouter avant de proposer
Lorsqu’une personne explique pourquoi elle souhaite commencer à s’entraîner, mon premier travail est d’écouter. Une demande apparemment simple peut s’inscrire dans des expériences très différentes : une longue pause, des machines peu familières, une passion pour les poids ou la difficulté à poursuivre une démarche déjà commencée. Je souhaite comprendre ce contexte avant de parler d’exercices. Vous n’avez pas besoin de vocabulaire technique ni d’avoir choisi un forfait. Un échange clair permet de distinguer le résultat souhaité des conditions concrètes à prendre en compte. Ces informations donnent un sens à la discussion suivante et aident à envisager l’accompagnement dont vous aimeriez parler.
La précision comme attention à la personne
Mon parcours dans l’hospitalité m’a appris à considérer à la fois les personnes et les détails. Dans le coaching sportif, cette attention prend une autre forme : rendre les consignes compréhensibles, écouter une question jusqu’au bout et ne pas supposer qu’un mouvement est clair simplement parce qu’il a été montré. C’est une manière d’aborder la relation, pas une qualification supplémentaire ni une promesse de résultats. Mon expérience professionnelle précédente et mon parcours dans le fitness restent deux éléments distincts de ma biographie. Ce qui les relie, c’est l’intérêt pour le rapport humain, pour la qualité du dialogue et pour un travail réalisé avec soin, sans perdre de vue la personne concernée.
Une passion qui continue à poser des questions
Le fitness fait partie de ma vie depuis plus de dix-sept ans et la musculation reste une passion importante. Cette durée décrit mon lien avec l’entraînement ; elle ne signifie pas que j’ai exercé professionnellement comme coach pendant toute cette période. Continuer à étudier, c’est garder ouvertes les questions sur le corps et l’entraînement, sans présenter chaque nouveauté comme une solution universelle. Mon intérêt pour la longévité s’inscrit dans cet apprentissage personnel. Il ne constitue ni un service médical ni une promesse de prolonger la vie. Il traduit une attention à un entraînement qui garde du sens au-delà de l’enthousiasme initial et peut être envisagé dans la durée.
Une relation où les questions ont leur place
Je souhaite que les personnes qui s’entraînent avec moi puissent demander pourquoi elles réalisent un travail particulier. Comprendre un choix rend le retour plus concret : vous pouvez expliquer ce qui paraît difficile, quelles consignes restent floues et comment vous vivez le programme. Connaître les limites du service est tout aussi important. Le coaching individuel ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou une rééducation ; les besoins de santé relèvent des professionnels compétents. Parler clairement de ces distinctions aide à garder des attentes justes. Vous n’avez pas à démontrer que vous êtes déjà à l’aise pour commencer une conversation. Votre point de départ est une information à discuter, pas un examen à réussir.
Apprendre à me connaître avant de commencer
Vous trouverez ici ma certification ISSA Europe de troisième niveau, mes domaines de travail et le lien vers mon profil professionnel Virgin Active. Vous pouvez lire ma biographie, comparer les programmes et utiliser le bouton Instagram pour découvrir mon profil public. Pour comprendre comment nous pourrions travailler ensemble, le plus utile reste un contact direct. Indiquez vos questions, l’objectif à discuter et un moment pratique pour échanger. Nous pourrons préciser les modalités avant que vous preniez un engagement.
La prochaine étape
Le changement
commence par un choix.
Dites-moi d’où vous partez et où vous voulez aller. Construisons la prochaine étape.
Tout commence par vous